Páginas

lunes, 29 de abril de 2013

Acné en la adolescencia


La adolescencia es la etapa de la vida que está compuesta por una serie de eventos que marcan el paso de la niñez a la vida adulta; uno de ellos es la dimensión de los cambios físicos. Durante la adolescencia, el desarrollo  físico es también desarrollo de la identidad adulta en cuanto a imagen corporal y autoestima. El acné es un problema de salud muy importante en los adolescentes pues aunque no es una enfermedad que amenaza la vida, tiene un gran impacto psicosocial por la implicancia estética, ya sea por la presencia de lesiones infamatorias como por las secuelas cicatrízales que pueden quedar. Entre las lesiones no inflamatorias que produce el acné se encuentran el comedón cerrado y abierto (solución eliminar el acne).

El acné en la adolescencia


El acné es uno de los problemas de la piel que se producen especialmente en épocas de cambios hormonales (como eliminar el acne). La adolescencia, por esta razón, es uno de los momentos de la vida en la que se puede expresar este problema con mayor frecuencia. En los casos de acné se incrementa la producción de aceites por parte de las glándulas sebáceas. Una persona que sufre de acné, por otra parte, suele tener los poros de la piel bloqueados por distintas sustancias (por lo que se pueden acumular bacterias en los folículos pilosos, causando irritación).


Los clásicos puntos negros (o espinillas) que aquejan a jóvenes que tienen piel grasa se forman a partir del contacto del aire con un folículo piloso bloqueado en su parte superficial. El acné es uno de los problemas de la piel que puede afectar tanto a mujeres como a hombres que transitan por la adolescencia, aunque son los varones quienes sufren más de esta afección (porque suelen producir una mayor cantidad de aceite en su piel).

lunes, 15 de abril de 2013

EL ACNE Y LA ALIMENTACION

El índice Glicemico indica la velocidad a la que asimilamos los carbohidratos. Los dermatólogos están dejando de considerar a ciertos alimentos como el chocolate, por ejemplo, como el enemigo mayor del acné. Ahora, la mira está puesta en los que poseen un índice glucemico elevado, como el pan blanco, el arroz, el cereal refinado, las papas y otros vegetales altos en almidón. Aseguran que reducirlos en la dieta mejoraría significativamente este frecuente y molesto trastorno cutáneo.


No es sólo un trastorno estético que puede dejar marcas y cicatrices permanentes, sino que también que ocasiona muchos problemas en la esfera de las relaciones sociales, ya que en la mayoría de los casos atenta contra la autoestima y la seguridad en uno mismo. Estamos hablando del acné (cuidados | eliminar el acne). Y más específicamente, de su relación con las comidas. Si bien hoy los dermatólogos les aconsejamos a nuestros pacientes que “coman lo que quieran” a menos que noten que determinados alimentos los “brotan”, lo cierto es que chocolates, pizzas, frituras, comida chatarra, eran palabras prohibidas para quienes padecían de acné, aunque hasta ahora no había podido establecerse una relación directa entre los alimentos y el acné, a excepción de sustancias como el magnesio, las vitaminas B2 B6 B12 y la levadura de cerveza que sí producen brotes de acné, científicamente comprobados. Mucha de esa incertidumbre en cuanto a la dieta parece estar llegando a su fin. Un estudio reciente ha revelado que ciertos factores alimentarios, como la carga o índice glucémico participan directamente en la patogénesis del acné. Por lo tanto, cambios en la dieta modificarían los síntomas de este trastorno cutáneo frecuente.

Qué es el índice glicémico?

Algunos alimentos contienen más o menos azúcares, pero también es importante saber qué tan rápido estos azúcares se absorven. Esta velocidad depende del índice glucémico, que determina el efecto inmediato que tienen los azúcares sobre los niveles de glucosa en la sangre.

Antes de que existiera este parámetro, se daba por descontado que los azúcares más simples (glucosa, sacarosa, lactosa) subían más rápido la glucemia que los complejos (almidón, glucógeno). Sin embargo, en los últimos años diversos estudios revelan que los carbohidratos con alto índice glucémico aumentan en mayor medida el nivel de azúcar en la sangre que los de bajo índice glucémico. Por eso es importante que la gente los conozca. Sobre todo los diabéticos, que deben controlar los picos de glucemia; los deportistas, ya que les puede ser útil saber qué azúcares se absorben más rápido para recuperar las reservas. Y ahora también, quienes padecen acné.

Si se detectó alguna alteración en el análisis de sangre, el paso siguiente es la consulta con el endocrinólogo quien comenzará a trabajar conjuntamente con el dermatólogo (revisar | tratamiento de la piel).

Otros:

CHOCOLATE Y ACNE


Contra el acné, menos chocolate, azúcar, grasas y productos lácteos. Un estudio, recién publicado en 'Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics', apuesta por incluir en el tratamiento médico algunas recomendaciones alimentarias que podrían ayudar a mejorar esta alteración cutánea.


El 80% de los jóvenes entre 12 y 18 años y entre el 3% (varones) y 12% (mujeres) de los adultos tiene acné (elimina el acne). Dadas las estadísticas y, sobre todo, "cómo les puede afectar en su calidad de vida (aislamiento social,depresión y ansiedad) resulta esencial establecer un buen tratamiento", considera Jennifer Burris, una de las autoras del trabajo y médico del departamento de Nutrición de la Universidad de Nueva York (EE.UU). Como sugerencia, y después de revisar varios estudios científicos, plantea "incluir en la terapia médica una serie de directrices sobre la dieta". Concretamente, reducir el consumo de dulces, chocolate y alimentos grasos.