Tratamientos del cabello

El cabello dañado también conocido como Tricoptilosis, en términos médicos,  no es sólo es una consecuencia del excesivo uso de los cepillos y secadores.  Además, los problemas del medio ambiente y la salud pueden influir en el daño del cabello. El daño extenso y los tintes permanentes son otra cosa que dañan el cabello, le quitan la humedad, lo resecan, lo vuelven quebradizos y les quitan vitalidad ocasionando caída de cabello.

Para corregir estos problemas y gozar de un cabello sano, hermoso y con brillo es necesario aplicar los tratamientos del cabello adecuados.

Caida del cabello

Hoy vamos a tratar un tema que es de consulta frecuente cuando hablamos de caida del cabello, ¿Qué maltrata mi cabello y que no lo hace? Los tratamientos cosméticos han evolucionado mucho en los últimos años sin embargo debemos tomar en cuenta que decir “es menos dañino” no es igual a decir “inofensivo”. Por lo tanto debemos ser conscientes que cada producto químico o medio físico que usemos  en el cuero cabelludo podría dañarlo y provocar pérdida de cabello.

Aquí les enumero algunos procedimientos que son maltratantes del cabello:

Tratamientos del cabello

El tratamiento para la caida del cabello, en especial si hablamos de efluvio telógeno, tiene que ir  destinado principalmente a la causa.

El tratamiento depende de lo que lo ha activado. Para el efluvio telógeno ocasional de corto plazo vinculado a un factor desencadenante como una cirugía, lo mejor es esperar a que los folículos se recuperan por si mismos.

Caida del cabello (Efluvio telógeno)

La caída del cabello se da por diversos motivos entre los cuales uno muy frecuente en mujeres,  es conocido como efluvio telógeno.  Para comprender más a fondo este problema deberíamos saber que el cabello pasa por tres etapas: la primera que es de nacimiento (anágeno), la segunda que es de mantenimiento (catágeno) y por último la etapa de caida del cabello (telógeno) esto ocurre en todo cabello como un ciclo de vida normal; sin embargo hay condiciones en las que la mayoría o mucha población de nuestro cabello entra en la fase de caída a esto se le denomina efluvio telógeno.

Entre sus principales características tenemos:

Caída de cabello

En esta oportunidad, les traemos algunos Tips para los pacientes que presentan caída de cabello en general y en especial para los que tienen el diagnóstico de ALOPECIA AREATA.

Como comentamos en el artículo anterior esta condición esta dada por la activación del sistema inmune (de defensa)  mediante la acumulación de estrés, ocasionando la muerte de algunos folículos y así pérdida de cabello en lugares localizados.

De este modo, aparte del tratamiento temprano y pertinente, podemos ayudarnos con algunos tips para recuperar más rápidamente nuestra población de cabello.

1.Terapias de relajación: ya sabemos que uno de los factores que está relacionado con la caída de cabello es la tensión; por lo tanto, adoptar terapias de relajación como el yoga, Pilates o reiki nos ayudaran a canalizar nuestra energía interna en recuperarnos y al mismo tiempo eliminar el estrés acumulado

2. ¡Ayúdate comiendo sano! Está demostrado que una alimentación saludable y variada, hace que por fuera también luzcamos saludables, come muchas verduras y frutas, pero nunca olvides complementarlas con alimentos ricos en proteínas como carnes, leche, huevos  y si somos vegetarianos los suplementos de soja junto a una dieta rica en legumbres cubrirán nuestros requerimientos diarios proteicos, y esto nos ayudará en el cabello  porque el componente principal de este, es la proteína (queratina).

3. Duerme bien: muchos estudios demostraron que un cuerpo no descansado rinde mucho menos, nuestros cerebros están preparados para permanecer alertas durante el día pero debemos darle descanso por las noches, en promedio entre 6-8 horas son básicas para que nuestros procesos mentales se den de una manera adecuada y de esta manera no sobre exijamos a nuestro cuerpo ocasionando un estrés y agotamiento corporal.

4. ejercítate constantemente: al hacer ejercicio nuestro cuerpo produce y libera endorfinas haciéndonos percibir una sensación de bienestar inmediata, esto nos ayuda a liberarnos de la tensión y al mismo tiempo ayuda a controlar diversas enfermedades, dentro de estas a las autoinmunes, equilibra nuestro sistema de defensa haciendo que disminuya el ataque a otros sistemas, de esta manera también controlamos la alopecia areata y la caída de cabello.

5. elimina de tu vida hábitos nocivos: el cigarrillo, alcohol, exceso de café, ají, bebidas energizantes, contienen sustancias que aumentan la inflamación empeorando cualquier condición inflamatoria y provocando mayor caída de cabello.

6. por ultimo y podríamos decir que un punto sumamente importante. Visita regularmente  a un psicólogo, estamos acostumbrados a oír estigmas con respecto a este tema, como que solo una persona con problemas psiquiátricos tiene que consultar al psicólogo, pues en la mayoría de países desarrollados todos visitan regularmente a un psicólogo y lo adoptan como un estilo de vida ya que les ha sido muy beneficioso. Nuestro país en constante crecimiento y desarrollo nos obliga a movernos muy rápidamente y la cuidad tiene mucho caos, la gran mayoría de nosotros no estamos preparados para cambiar a este ritmo y acumulamos niveles de tensión que dañan nuestro organismo y no nos damos cuenta de ello hasta que nos enfermamos. Un psicólogo nos ayudará y dará pautas para poder enfocar  los problemas y presiones de la vida cotidiana de una manera más objetiva para evitar causarnos daño.

Medio ambiente y Salud

Estar en contacto con la naturaleza es muy efectivo para  la salud humana.

Personalmente  cuando salgo de vacaciones , trato de ir fuera de la capital, lejos del bullicio ,los carros  y ese clima de estrés .

Los investigadores señalan que es en los entornos más verdes donde personas operadas de cirugía han experimentado una mejor recuperación. 


Asimismo, los espacios naturales facilitan la realización de la actividad física, mejoran el funcionamiento del sistema inmune, ayudan a los diabéticos a alcanzar niveles saludables de glucosa en sangre y mejoran el estado de salud funcional y las habilidades de vida de las personas mayores. En cambio, las zonas con menos espacios verdes se asocian con mayores tasas de obesidad infantil y todo tipo de enfermedades cardiovasculares. 

Existen múltiples estudios que relacionan naturaleza-salud humana. "Los investigadores han estudiado los efectos de la naturaleza en muchas poblaciones, de tipologías muy distintas. Por ejemplo, han observado a habitantes de Chicago residentes en edificios altos, con un árbol o dos y zonas ajardinadas fuera de los edificios donde viven; a estudiantes universitarios expuestos a presentaciones de diapositivas de escenas naturales mientras estaban sentados en clase; a niños con trastorno por déficit de atención, a personas de la tercera edad en Tokio con diferentes grados de acceso a calles peatonales verdes, y a voluntarios de clase media que pasan sus sábados reconstruyendo ecosistemas de pradera, por nombrar algunos colectivos”  

foro ecologico peru

Brillo espectacular

Después de aplicar el Champú , séque  el cabello luego aplíque un acondicionador  intensivo. Cubrir el pelo con una gorra de plástico(para que el acondicionador penetre mejor)  .Dejar de 5 a 6 minutos 

Champú y sábila

2 cucharadas de buen whisky

100ml champú de miel

200mg de pulpa de sábila

Mezclar los tres ingredientes revolviéndolos bien.

Dejar la mezcla en un lugar lejos del sol , preferible oscuro y déjelo reposar aproximadamente de 5 a 6 meses.

El tratamiento dura 1 semana y notará los cambios su cabello estará brilloso y sin gastar una fortuna.

Se recomienda usar en cabello normal  ,no recomendable en cabello seco o graso

Claras de huevo

 Este tratamiento es especial para darle brillo al peli

Batir cuatro claras de huevo y aplíquelas al cuero cabelludo. En un envase de agua colocar un poco de vinagre y enjuagar de un modo normal

Cerveza 

Después de lavarse el pelo inmediatamente enjuague  con cerveza.

 No se lo enjuague más. No se preocupe por el olor , que se va dentro de poco .

                                                      CIRUGÍA PARA LAS CEJAS

La función de las cejas en el mundo cosmético, es más importante de lo que la gente piensa e incluso antes de que todo el pelo de nuestras cabezas se vuelva gris y empiece a caerse de manera eventual, las cejas ya comenzaron este proceso anteriormente. Esta es una sorprendente revelación al público, ya que las cejas son una de las características faciales más importantes. De hecho, la pérdida de las cejas empieza a partir de los 30 años pero al pasar los 40, los cambios en  las cejas pueden empezar a despertar la preocupación en uno.

Mascarilla de yogur para la piel grasa

Mascarilla casera de yogur para el cutis graso

Tener problemas de cutis graso puede volverse bastante engorroso, porque este tipo de piel facilita mucho la aparición de puntos negros y espinillas. Así es como se puede recurrir a una mascarilla casera de yogur para intentar remediar este inconveniente.

El yogur no sólo es un buen elemento nutritivo para el cutis, ya que lo suaviza y le mejora su aspecto. También va de gran forma para reducir los niveles de grasitud. Para esto, basta con probar una mascarilla casera, donde se combina con limón y harina de avena, dos ingredientes más que indicados contra la piel grasa.

Ingredientes:
Tres cucharadas de yogur natural
Una cucharada de zumo de limón
Una cucharada de harina de avena
Preparación:

Coloca el yogur en un recipiente, al que le añadirás la cucharada de zumo de limón y, posteriormente, la de harina de avena. Mezcla bien hasta que los ingredientes se integren por completo.

Ahora sólo tendrás que aplicar esta mascarilla casera sobre tu rostro. Distribuye, haciendo especial énfasis en las zonas donde la grasitud se deja notar más (frente, nariz, etc.). Deja actuar unos 15, 20 minutos y luego retira con agua fría.

Obviamente, esta no es la única opción que tienes disponible para preeparar esta clase de mascarillas. Puedes probar con una de patata o bien con una de tomate, ambas pueden darte excelentes resultados.

Fuente: Innatia.com