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lunes, 15 de abril de 2013

CHOCOLATE Y ACNE


Contra el acné, menos chocolate, azúcar, grasas y productos lácteos. Un estudio, recién publicado en 'Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics', apuesta por incluir en el tratamiento médico algunas recomendaciones alimentarias que podrían ayudar a mejorar esta alteración cutánea.


El 80% de los jóvenes entre 12 y 18 años y entre el 3% (varones) y 12% (mujeres) de los adultos tiene acné (elimina el acne). Dadas las estadísticas y, sobre todo, "cómo les puede afectar en su calidad de vida (aislamiento social,depresión y ansiedad) resulta esencial establecer un buen tratamiento", considera Jennifer Burris, una de las autoras del trabajo y médico del departamento de Nutrición de la Universidad de Nueva York (EE.UU). Como sugerencia, y después de revisar varios estudios científicos, plantea "incluir en la terapia médica una serie de directrices sobre la dieta". Concretamente, reducir el consumo de dulces, chocolate y alimentos grasos.

miércoles, 20 de marzo de 2013

LAS VITAMINAS Y EL CABELLO


El cabello está compuesto por la proteína queratina y otros minerales como el magnesio silicio, selenio y cobre. El objetivo de una dieta es entonces la búsqueda de los alimentos que tengan esos nutrientes para fortalecerlo. (tratamientos del cabello)

Vitamina A: huevos, hígado, verduras en general, leche fortificada, aceites de pescado, de girasol y de oliva.



La función de la vitamina A es la evitación y bloqueo del secado de las glándulas sebáceas, las cuales son de fundamental importancia para lubricar el folículo piloso y por lo tanto la prevención y disminución de la pérdida del cabello y la aparición de la caspa (eliminar la caspa). La vitamina A favorece también la oxigenación de las células del folículo, y la falta de esta vitamina suele asociarse a la aceleración de la calvicie.

LA ALIMENTACION Y LA SALUD DEL CABELLO

Si bien los factores que inciden para provocar la alopecia son diversos (hormonales, genéticos, stress, etc..) y no tienen una relación directa con la alimentación, es verdad que una dieta equilibrada en proteínas y aminoácidos puede favorecer y apuntalar la salud del cabello y ser útil para una mejor acción y rendimiento de los tratamientos del cabello emprendidos.



Aquellos alimentos que tienen propiedades que nutren los folículos pilosos y fortalecen el cabello de manera que, si los incluimos en nuestra dieta, nos ayudarán a prevenir el debilitamiento que finalmente genera la caida del cabello. 
Siempre hay que tener en cuenta que es tan importante mantener una dieta equilibrada y saludable tanto como consumir los alimentos en su forma adecuada

martes, 26 de febrero de 2013

LA CAIDA DEL CABELLO EN LOS HOMBRES


La caida del cabello en los hombres es un fenómeno principalmente genético hereditario, agravado y acelerado por los estilos de vida estresantes, la contaminación, la dieta poco saludable, falta de atención y prevención. También se percibe cada vez más como un serio problema estético en una sociedad que se basa en el aspecto cada vez más importante.


Generalmente la pérdida de cabello masculino se produce con la perdida ligera en toda la superficie y progresa con el tiempo con una disminución fronto – temporal.  Para medir la progresión de la calvicie en los hombres el mejor sistema de clasificación es la Escala de Norwood. Tal como se mencionó, la herencia genética es la principal causa de pérdida de cabello , pero otros factores también pueden afectar significativamente. Entre las causas más comunes son:

o el exceso de sebo
o caspa (eliminar la caspa)
o estrés
o choques emocionales
o dieta deficiente en nutrientes importantes

Mediante la variación de las causas y síntomas de la caída toma diferentes formas (tipos de alopecia). Debido a esta variabilidad, la caída debe abordarse con métodos y combinación de diferentes técnicas, teniendo en cuenta las características del cuero cabelludo y el cabello.
Combinando adecuadamente los tratamientos del cabello y productos para el cabello se puede encontrar una solución a la mayoría de los problemas de la caída. El uso de la tecnología para fortalecer el cabello y estimular el crecimiento del cabello potenciar los efectos de los tratamientos y consolidar los resultados. Generalmente los remedios para la pérdida del cabello remedios pretenden detener el adelgazamiento del cabello y estimular el crecimiento de los folículos pilosos, donde todavía están activos. Para ello es importante actuar a tiempo antes de que los folículos pilosos se atrófien. El " análisis del cabello se utiliza para identificar las causas del problema y determinar el mejor tratamiento.

CAIDA DEL CABELLO EN LAS MUJERES

Perder cierta cantidad de pelo al día es normal, consecuencia natural de la renovación del tejido epitelial. Saltan las armas cuando la caída de pelo deja sus marcas en peine, ropa, baño... y poco a poco vamos encontrando espacios calvos en nuestra cabeza. El asunto es preocupante, no solo por la belleza, pues puede ser un síntoma de alguna enfermedad.



jueves, 14 de febrero de 2013

ALGUNAS CAUSAS DE LA CAIDA DEL CABELLO



Muchas personas tienen problemas en el cabello o en el cuero cabelludo. El cabello podría debilitarse o caerse, partirse o crecer lentamente. La caspa (eliminar la caspa) o un cuero cabelludo que causa comezón o que se pela podrían causar vergüenza y molestia. Los problemas en el cabello y en el cuero cabelludo pueden ser traumáticos, pero por lo general no son causados por problemas médicos graves.

Problemas del cuero cabelludo


Comezón 
La comezón o prurito del cuero cabelludo puede tener diversas causas. A menudo, es el resultado de una irritación causada por los shampoos, productos de estilizado,  agua caliente ó secadoras. También la deshidratación produce irritación y comezón, enfermedades de la piel como dermatitis atopica o infecciones de la piel también pueden causar prurito y en ocaciones hasta una ligera caida del cabello